Äntligen!

Första delmålet uppnått: 67.5 kg i morse.
Så här lite har jag inte vägt sedan 2006 och det känns väldigt bra. Egentligen tycker jag inte att jag anstränger mig så mycket; jag har bara slutat äta socker. Det var precis så jag gjorde 2006 för att gå ner allt så det kanske inte är så konstigt att det funkar nu också.

HT: 170 cm
HW: 81.4 kg
LW: 62.9

SW: 70
GW1: 67.5 (BMI 23.4) [x]
GW2: 65 (BMI 22.5) [  ]
GW3: 62.9 (BMI 21.8) [  ]
GW4: 59.9 (BMI 20.8) [  ]
GW5: 57 (BMI 19.7) [  ]
GW6: 54 (BMI 18.7) [  ]

Bara 4.6 ifrån min all time low. Helt galet faktiskt. Det känns inte som att jag är så smal, men vad vet jag.

Den som ändå kunde springa i bara sport-BH och shorts i sommar. Än är det väl inte för sent, men jag är nöjd om jag vågar springa i shorts över huvud taget faktiskt. Fladdrande lår är inte så hett.

Nytt år och nya tag

I måndags: 69.9 kg

Det går förvånansvärt bra att helt enkelt inte äta. Jag är inte särskilt hungrig eller ens sugen och till honom säger jag bara att jag inte är hungrig. Inte för att han är särskilt nyfiken.
Min maxgräns är för tillfället 1600 kcal, men jag kommer inte upp i det så min viktminskningsplan lär gå hur bra som helst. Träning är min största prioritet just nu och jag ska fanimej inte ge mig.

Nästa måndag är målet 69.2 kg, vilket skulle vara min lägsta vikt sedan 2006. Hoppas!

Försök till fasta

Jag tänkte köra värsta superfastan på 90 timmar, men jag tappade totalt motivationen och kan inte ens komma ihåg varför jag tyckte att det var en så bra idé igår.
Det blev 18.5 timme i alla fall, men nu ska jag ägan mig åt mina frusna hallon och sen får jag se. Det blir i alla fall low cal den här helgen och med det hoppas jag "komma tillbaka lite". Då kanske jag blir bättre på att vänta ut suget och bara äta när jag verkligen är hungrig.
Jag tänker i alla fall inte känna mig kass som avbröt fastan den här gången. Det var nog inte läge just nu bara.

Igår kväll: 71,2
Imorse: 70,7

I'm slipping

70.5

Jag har inte ens någon ursäkt, bara dålig självdisciplin och brist på motivation. jag bara äter och äter och gör ingenting på dagarna. Den här veckan har jag befunnit mig i ett vakuum och inte brytt mig om vare sig mig själv eller jobbet. Den här helgen måste jag komma i ordning igen för nästa vecka är den sista på det där stället. Som det ser ut nu i alla fall.

Imorgon ska jag hålla mig till kaffe, kaffe och kaffe. Middag kanske blir omöjligt att undkomma om jag inte kommer på någon bra ursäkt. Illamående duger nog inte. Fast, varför ska jag bry mig om vad han tror eller inte. Imorgon vill jag inte äta och då gör jag inte det. Cleansing kan vi kalla det. Något måste hända nu i alla fall. Jag måste vända det här innan det går för långt. Jag äter utan att tänka, bara för att jag känner för det, men mitt mantra ska vara "want is not need". Det är mycket en vill som en inte behöver.

Jag ska inte börja räkna igen för det tog mig typ ingenstans. Så lite som möjligt in och så mycket som möjligt ut bara. Promenader, frukost, lunch, middag, frukt, grönsaker, hälsosamt, tänk näring istället för mat. Fasta när tillfälle ges. Det här kommer att gå för jag vill att det ska gå. Jag har ju skjutit på det i en hel jävla evighet nu.

Baby steps

69,4 igår.

Anyways, jag har pms så jag vill inte titta för mycket på siffrorna på vågen. Jag har varit kass på att räkna (jag glömmer, hur konstigt är inte det?) och har inte tränat särskilt mycket. Jag ska planera vilka dagar jag ska träna i fortsättningen, det är ju större chans att det blir av då.

Jag ska sticka den där tröjan och nästa höst (ja, jag är realist) ska jag ha den och ett par svarta jeans och vara precis lika snygg och smal.

Jag är rastlös nu och ska nog ta en promenad. Jag måste avlägsna mig från chokladbollarna jag redan ätit för många av. Tills nästa söndag och då ska jag väga 68-nånting. Inget mer socker den här veckan. Visa lite jävla självdisciplin för fan!

Kärlek!

Pre new year's resolution

60 kg. Det måste måste gå. Det är i alla fall min målsättning.
Med träning och 1500 kcal per dag, LITE JÄVLARANAMMA och lite självdisciplin ska det nog gå.

Vägning varje söndag.

Med start igår:

69,7

Jag älskar mitt jobb

Betald träning är fan helt fantastiskt. Jag hoppas innerligt att jag får vara kvar på posten även efter mitt vikariat går ut.

In: 1500
Ut? Ca 1000 kanske? Jag vet inte, men jag var ute 90 min på förmiddagen (cykel/gång/trappor) och 90 min på eftermiddagen (cykel/gång).
Nästa vecka blir det dubbelt så mycket eftersom jag ska göra allt själv då, men jag klagar verkligen inte. Jag är dessutom timanställd så det gör mig inget om det drar ut på tiden så jag känner ingen stress.