Jag älskar mitt jobb

Betald träning är fan helt fantastiskt. Jag hoppas innerligt att jag får vara kvar på posten även efter mitt vikariat går ut.

In: 1500
Ut? Ca 1000 kanske? Jag vet inte, men jag var ute 90 min på förmiddagen (cykel/gång/trappor) och 90 min på eftermiddagen (cykel/gång).
Nästa vecka blir det dubbelt så mycket eftersom jag ska göra allt själv då, men jag klagar verkligen inte. Jag är dessutom timanställd så det gör mig inget om det drar ut på tiden så jag känner ingen stress.

Det här kan vara jag!

Jag vet ju precis vad det är jag borde göra, men den där jävla rösten inom mig bara förstör. Jag har varken tränat eller hållit mig till den kalorier jag planerat. Jag MÅSTE sluta äta så mycket och jag MÅSTE träna. Bröllopet är bara tre veckor bort och om jag inte kommer i klänningen tills dess kan jag inte gå. I alla fall inte med de kläderna och jag har faktiskt ingen plan B.
En mer rimlig nivå kanske vore 1200 kcal och promenader varje dag. Eller helt enkelt så lite som möjligt in och så mycket som möjligt ut? jag är så jävla värdelös.

Men okej, det är ju inte slut efter bröllopet. Mitt stora och egentliga mål är att komma ner under 60 kg i år. Det är klart att jag skulle kunna gå ner mer, men jag tror att rimliga mål får bli den nya grejen för mig. Och jag ska skriva i matdagboken varje dag. Jag tror faktiskt att det hjälper mer än jag trodde, förutsatt att jag skriver de dåliga dagarna också så att jag ser mönstren tydligare.