Framsteg eller slump?

Igår vägde jag 69.9 men jag åt hur mycket som helst sen och likadant idag. Jag vågade inte väga mig idag och det var väl lika bra tror jag. Jag ska vänta tills på söndag med vägning och sen nästa söndag igen. Jag vill inte bli alltför besatt av siffror igen. det säger ju egentligen ingenting.

Så, framsteg eller slump. Det känns som att jag borde ha gått upp sen sist jag skrev, men uppenbarligen inte. Det känns som att jag inte riktigt förtjänat det och det kanske är därför jag har gott loss på mat igår och idag. För att pajja för mig själv liksom.

Fuck it, jag har en deadline till den 23/7 och jag måste skärpa mig!

Binge, purge, rinse, repeat...

Jag bingeade igår, eller det kändes i alla fall så. Jag har vant mig vid att äta så lite som jag bara kan, men igår slog det slint i huvudet på mig och jag började hetsäta när jag blev ensam i lägenheten. Jag hann inte så långt dock för jag avbröt mig själv efter 1000 kcal eller så och spydde tills det gjorde ont i strupen och bröstet. En känsla av skräckblandad förtjusning infann sig när jag upptäckte hur lätt det fortfarande var. Det som var jobbigt igår som fick mig att börja var att jag hade köpt godis och jordnötsringar dagen innan och hade kvar. Jag började äta lite under kvällen trots att jag egentligen redan hade ätit för mycket (ca 1500 kcal + godis och jordnötsringar).
Jag har börjat kolla på dokumentärer och filmer på youtube för att hålla mig motiverad och det hjälper, men jag kan bara kolla på det när jag är själv och när jag inte är det kan jag bara tänka på hur jag ska hitta mer och mer att kolla på.

Jag är så okoncentrerad nu, men än så länge har jag ätit 200 kcal idag och jag planerar att hålla mig under 1000 de sista dagarna jag är hemifrån.
Jag kanske gör en vana av att spy. Det är hemskt praktiskt.

Vikt: 72.0 (inte min våg, dock)

Jag kör som sagt på 1000 en vecka tills jag kommer hem och sen på 1000-1200 ett tag framöver. 1500 är alldeles för mycket har jag märkt. Det händer ingenting, men det kanske har mest att göra med att jag inte tränar som jag borde. Det ska det också bli ändring på.

Kan hon så kan jag

Det är INTE omöjligt.

Det är omöjligt att misslyckas om en inte ger upp.

Så, håll ut.

Min vikt går upp och ner mellan 70,4 och 72,4 i princip oavsett av vad jag äter. Jag borde träna mer, det vet jag. Jag är i alla fall glad att jag kan kontrollera mitt ätande bättre än på mycket länge. Inget överätande alls sedan jag började på allvar för några veckor sedan. Igår var typ enda gången jag kände att jag åt fastän jag inte borde gjort det, men då hade jag promenerat i tre timmar så det gjorde egentligen inget. Men jag vill ha snabba resultat så det var bara så onödigt egentligen.

Idag

In: 1350

Ut: 0